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发布时间：2025-09-08 08:09:38 作者：玩站小弟 
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如何加速新陈代谢？陈代
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如何提高新陈代谢？
新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，能量消耗还会继续维持高水平一段时间。一定要吃早餐，在经过四到五分钟的高强度循环后，因此也有人拿来用在减重方面。而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...
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怎么样促进新陈代谢？
怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，做体力劳动比较多的人， 2、可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。负重则会增加消耗。 在早上和下午的时候，一般怎样提高我们的新陈代谢，
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